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コンブチャクレンズを補助食品として取り入れています!

 

 

健康的な食生活に

 

とあるお昼のメニューがこちら

 

サラダ、納豆めかぶ、切り干し大根、キノコ蒸し、ゆで卵、あおさのみそ汁、キムチ、玄米

 

しっかりタンパク質を摂りながら野菜や発酵食品もたっぷりでしょ♪

 

まさに理想的な健康食だけど、朝はコンブチャクレンズ1杯だけ。

 

ダイエット中はどうしても、得られる栄養素が少なくなってしまうから、こういった補助食品は心強いサポートをしてくれます。

 

栄養不足で体力や気力が落ちないからから、週3日のヨガも楽しく続けられ人生で今が一番健康的かもしれません。

 

まだ体重が大きく減ったなどはないですが、ヨガとコンブチャクレンズのおかげで、ウエスト回りはシェイプアップに成功してますよ(喜)

 

やっぱり適度に運動すると、さらに燃えやすくなるというのは本当!

 

私の場合は、ヨガが好きでやってるのでストレスが溜まらずドカ食いすることも一切ありません。

 

縄跳びやウォーキングなど自分の好きな事、続くことで運動すれば相乗効果があってすごく効果的ですよ。

 

だから、ちょっとくらい贅沢なご褒美をしても問題なし(笑)

 

週1くらい美味しいケーキ屋さんで満喫しても、糖や脂肪を分解してくれるから、燃えやすい身体になってると思います。